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Westtown春天
与你的孩子一起建立暑期技能

夏天即将来临, 这对父母来说是一个伟大的时刻, 监护人, 照顾者需要考虑他们希望在孩子身上培养的社交情感技能. 开始你的思考,这里有一些想法,技巧和策略,pp电子使用 Westtown较低的学校.

  • 无组织、无引导、不插电的自由玩耍时间: 让孩子有时间在没有电子设备的情况下玩耍对培养想象力至关重要, 解决问题, 和弹性. 今天的孩子们有机会获得大量的即时满足, 过度刺激的娱乐形式,如点播电视节目, 视频游戏, 手机, ipad, 等. 而这种形式的娱乐可以是有趣和愉快的, 它占用了可以用来培养专注等技能的时间, 探索, 订婚, 在没有设备刺激的情况下解决问题. 这些技能对在学校取得成功至关重要. 随着夏天的来临, 想想你怎样才能每天腾出时间让你的孩子自由活动, 不能控制的, 还有不插电的空闲时间. 这可能会成为他们(和你)一天中最喜欢的时间之一!).
  • 解决问题的技巧: 这是一项多么重要的技能啊! 在教孩子自己解决问题的时候, 有一系列的步骤你可以明确地教他们:

步骤1:确定问题所在“你能确切地告诉我是什么问题吗??”
这可能是最困难的一步,因为孩子们往往只从自己的角度看问题. 父母可以通过询问情况来提供帮助, 问题发生之前发生了什么, 还有谁牵涉其中. 这种引导思维的过程可以帮助孩子把问题缩小到足够具体的问题来解决.

第二步:头脑风暴所有可能的解决方案 – “你有哪些回应方式?” 在这个步骤中, 帮助你的孩子思考所有可能的解决问题的方法-即使是不现实的或愚蠢的. 这是至关重要的一步,因为它可以帮助你的孩子灵活地思考和产生想法.

第三步:考虑每一次的结果 – “如果你选择了这个,会发生什么?在这一步,让你的孩子想象如果他们选择了每一个选项会发生什么. 这一步培养了深谋远虑, 规划中哪些是必要的, 控制冲动, 以及其他终身执行能力技能. 划掉每一个解决方案,不会有你想要的或最佳的结果.

第四步:做出你的选择 – “你会尝试哪种解决方案?“让你的孩子从列表中选择最好的选项, 让他们解释为什么选择它.

第五步:尝试一下 – “试一试,看看效果如何.在你的孩子完成了这个选择之后,和他们谈谈,看看事情是如何发展的. 他们还会做出同样的选择吗? 如果不是,他们会做出不同的选择吗? 这一步骤促进自我反省,并对尚未出现的问题进行预见.

  • 应对技能: 当情绪高涨时,大脑的思考部分很难参与进来. 因此,许多行为和反应可能是意想不到的,因为它们是由情绪驱动的. 支持你的孩子养成在行动前停下来喘口气的习惯是非常有效的. pp电子在西城经常使用一种呼吸技巧,叫做 5-4-7. 5-4-7是一种结构化的呼吸练习. 你从吸气开始数到5, 然后屏住呼吸,数到4, 最后呼气,数到7. 在有必要的时候重复这样做!

社交情感技能可以帮助pp电子的孩子驾驭日常生活,pp电子在家里也可以有更多的伙伴 在学校 培养这些技能越好. 玩得开心,享受夏天的几个月!

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一次一个垃圾处理食物浪费

保护pp电子的环境是《pp电子》规定的三个优先事项之一 西城学校的战略愿景. 继续pp电子在这方面的重要工作, pp电子一直在与可持续发展顾问合作, Boyer Sudduth环境顾问.  这篇文章是由Claire DuBois写的,她是Boyer Sudduth公司的可持续发展实习生.

初中科学老师阿曼达·珍·斯特罗德热衷于帮助西城实现废弃物的可持续发展目标. 她将回收利用课程融入到自己的科学课程中,并进行动手实践活动. 四年级学生收集数据,收集和分类可回收物品,并把它们运到垃圾箱.

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给你的孩子力量,给你自己力量

作为父母,pp电子天生就希望给孩子最好的生活体验. pp电子知道生活中会出现挑战,pp电子的角色就是帮助他们深思熟虑地应对,甚至学会拥抱这些情况. 社会情绪学习(SEL), 也被称为情商(EI), 这是一项无价的技能吗, 当发展和培养, 使儿童和成人能够以健康和适应良好的方式对生活经验作出反应. SEL技能不仅有助于孩子的学业成功,也有助于他们未来的工作和生活幸福.

社会情绪学习(SEL)由五个能力组成,包括:自我意识, 情绪和行为管理, 社会意识, 人际关系的技巧, 负责和道德的决策.  

那么,pp电子如何把它转化到pp电子的日常生活中呢?  这些能力或技能是什么样子的?pp电子如何把它们教给pp电子的孩子? 让我提供一些真实的SEL技能的例子, 他们是如何在pp电子的成年生活中出现的, 以及培养孩子这些技能的方法.  

  • 同理心: 当你能够倾听并同情在工作中感到沮丧的同事时. 同理心也是出色客户服务的根本. Em病态可以通过多种方式在你的孩子身上发展和培养. 培养同理心最清晰的途径之一是通过服务. 无论是在流浪者之家做志愿者,探访年迈的邻居,还是读书 一本书 它们一起教会了pp电子移情,或者说利用 设计思考 在教室里或在家里. 记得和你的孩子继续谈论这些经历. 引导他们表达自己的经历和感受.

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大学决定:等待是最难的部分

春天的气息弥漫在空气中,全国许多大四学生都在想着上大学. 一些大四学生已经做出了自己的大学选择, 一些人正在等待更多的决定, 许多人正在比较和等待财政援助的提议. 在接下来的三周左右的时间里,大四学生将会收到大学录取通知书. 然后他们需要自己做出选择. 以下是老年人和他们的家人要记住的几件事. 

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西城学校九年级首届BIPOC夏令营

就在大流行的几个月前, 多样性和包容性专家玛丽莎·科尔斯顿(玛丽莎 Colston)和我一直在思考,是否有必要为来自代表性不足和服务不足社区的学生提供更有力、更包容的教育. pp电子已经起草并提交了一份提案,为这样一个项目提供资金,来自一个国家多样性和包容性组织. 不幸的是, 同时,美国和世界各地的学校也关闭了, 2019冠状病毒病也突然中断了pp电子预想的定向项目和资助工作.

随着2020-2021学年的到来,越来越多的学生能够在西镇校园参加面对面的学习, 天蓝色佩恩, 上学校的权益 & 包含协调员, 和玛丽莎和我一起重新启动了之前提到的新迎新活动.  鉴于pp电子现在的学生在远程学习中的困难经历, pp电子三个人都觉得 更有紧迫感 在2021-2022学年正式开始之前,为至少一小部分新的高中学生提供一项广泛的试点培训计划. 玛丽莎, 天蓝色, 我选择为所有九年级的BIPOC学生提供夏令营体验,因为这个目标群体将为pp电子提供一个理想的新到高年级的学生数量, 大约25, 对于pp电子的实验项目. 此外,pp电子还希望有5名BIPOC的高年级学生在夏令营中担任导师.

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pp电子星球的健康习惯

作为西镇学校可持续发展委员会的新成员, 我很感激pp电子之间的对话,它提醒我,pp电子都可以用简单的方法来帮助pp电子的星球. 我总是惊讶于pp电子日常行为的微小改变会对pp电子的环境产生如此积极的影响. 下面是一些pp电子都可以采取的小步骤.        


减少食物浪费
在家里减少食物浪费. 你知道你的食物浪费不仅会让你的钱包吃紧,还会对环境产生负面影响吗? 

  • 垃圾填埋场的食物垃圾有助于甲烷的释放, 一种强大的吸热气体,其危害是二氧化碳的21倍. 
  • 美国人浪费了40%的食物。2017年国家发改委 )是东南亚或撒哈拉以南非洲国家的10倍.
  • 如何减少食物浪费? 
    • 提前计划三餐.
    • 少吃点,用小一点的盘子.
    • 每周检查一下冰箱里的东西,看看有没有你经常浪费的东西.
    • 少量购买农产品和易腐烂物品,这样在使用前就不会变质.  

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这就是节日的环保贴士

保护pp电子的环境是《pp电子》规定的三个优先事项之一 西城学校的战略愿景. 继续pp电子在这方面的重要工作, pp电子一直在与可持续发展顾问合作, Boyer Sudduth环境顾问.  pp电子请他们提供一些简单的方法,让pp电子的日常生活更可持续, 尤其是在假期.  下面是博耶·萨都斯的汉娜·里格尔写的一篇文章.  

 

在这个节日里,给pp电子的星球一份礼物吧,努力更加用心地包装你的礼物. 每年, 约227,价值000英里的包装纸被扔掉:这足够绕 地球上的九倍! 包装礼物不仅会造成浪费,而且消费者最终也会把它们扔掉 $12.70亿的包装纸、薄纸和礼品袋 .

虽然包装纸广义上属于“纸”的范畴,但大多数卷纸是不可回收的. 为什么? 添加塑料涂层、铝箔纸、玻璃纸、亮片和闪光片就可以做到这一点 纸张再利用 (AF&PA).

这些惊人的数字说明了可持续选择的必要性. 这里有五个建议,可以让你的礼物包装更环保,既能保护地球又能省钱!

  1. 用织物替换包装纸

你周围有剩余的布料吗?或者附近有布料商店吗? 使用色彩鲜艳的布料来持久地提亮任何礼物. 这种布料可以在未来的礼物中重复使用,也可以作为额外的礼物赠送. 添加树叶或鲜花来增添个人色彩. 关于如何用布料包装礼物,请参阅下面的参考资料.

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西城大学衬衫日
三年级大学咨询:应该和可以

新学年即将开始. It is an exciting time for high school students especially; the new school year brings with it several rites of passage in the school setting. 高年级的, 这意味着是时候开始深入思考他们的大学计划了, 虽然学生对这个阶段的反应不同. 有些大三学生已经准备好去找大学了,而有些人还没有. 在西城学校,pp电子大学咨询 办公室提醒pp电子的三年级学生:“无论你对大学有什么感觉,都完全没问题。.“这些专家列出了一份清单,列出了他们认为高三学生现在真正应该做的事情和他们可以做的事情, 但没有那么紧迫.

应该
在课堂上努力学习!  重新养成亲自上课和评估的习惯.

可以
在他们的课堂上多走一公里,(在合理的范围内)挑战自己,以提高学习和, 可能, 他们的成绩.

应该
继续参加他们的活动或加入一些新的俱乐部,扩大他们的课外经验,如果他们去年因为大流行而没有很多.

可以
在选定的活动中担任领导职务. 更多地参与现有的活动. 例如,他们可以领导一个筹款活动,计划一个集会,或赞助或领导一个服务项目.

应该
今年秋季,三年级学生应该至少参加一次大学参观活动. 大学代表又开始访问高中了, 所以,与大学咨询办公室联系,看看有哪些大学计划来学校.

可以
去他们学校参观几所大学, 并开始考虑他们想要亲自参观的大学.

应该
青少年应该考虑, 还有他们的大学辅导员, 如果他们今年秋天或冬天需要参加SAT或ACT考试. 对于那些想要招募运动员的人来说,秋季测试是个好主意. (查看学校或当地的PSAT考试时间.所有大三学生都应该在本学年至少参加一次SAT或ACT考试. 有些人喜欢两种都尝试.

可以
开始计划测试并做测试准备(非常可选).

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疫情后重返校园:让孩子做好准备的建议

pp电子展望秋天的时候,pp电子都希望能有一个“更正常”的开学, 有一种兴奋的感觉,也有一种担忧的感觉. 许多孩子已经回家整整一年或更长时间了,在正常开学的紧张和紧张中处于最重要的位置, 它们还增加了大流行后重返大气层的恐惧. pp电子请西城大学的心理学团队分享一些建议,帮助各个年龄段的孩子为今年秋天的入学做准备. 

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“分数!”

作为准入与公平学院的院长以及全面准入计划的管理者, 我有幸为学校各个部门资源不足的学生提供资源或财政援助,无论他们是什么种族,让他们能够充分参与学校的项目. 当我想到公平和平等, 我领导全面准入项目的首要目标是确保项目中的每个人都能获得他们成功所需要的东西. 这样做, 这并不意味着该项目中的每个学生都将获得完全相同的资源或经济援助水平. 在本学年,我支持90多名全面参与项目的学生,我的一部分快乐来自于我知道,通过解决个人而不是群体的需求, 我和学生们联系在一起, 把资金投入到能发挥最大作用的地方.   

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